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比赛开始前，6-10名队员双脚分别跨于比赛器材中立于起跑线后。裁判发令后，队员通过协调配合拨动比赛器材向前行进。小组队员不可脱离龙舟，如有队员脱离龙舟，需等待队员骑在龙舟以后继续比赛。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前